「オアスタジオが気になっているけれど、本当に良いジムなのかな？」
「月2万円から通えるなんて安すぎて、逆に何か裏があるんじゃないの？」
いま、あなたはそんな気持ちでこのページを開いたのではないでしょうか。
パーソナルジムは決して安い買い物ではありません。だからこそ、申し込む前に「実際に通った人の本音」を知りたくなるのは、とても自然なことです。過去にジム通いやダイエットで悔しい思いをした経験があるなら、なおさらですよね。
この記事では、神奈川県の湘南台・戸塚・藤沢に店舗を構える完全貸切個室パーソナルジム「オアスタジオ（OR STUDIO）」について、店舗ごとの口コミの傾向、料金のしくみ、そして他のサイトがあまり教えてくれないデメリットや注意点まで、公式サイトの最新情報をもとに正直にまとめました。
先に結論をお伝えすると、オアスタジオは「運動が苦手な初心者」「産後の体型や体の不調に悩む子育て中の方」「高額な一括払いを避けたい方」にとって、とても相性の良いジムです。一方で、はっきり「向いていない人」もいます。この記事を最後まで読めば、あなたが申し込むべきかどうか、迷わず判断できるようになります。
関連記事：産後の体型戻しを自宅で始めたい方は、産後ママ向けオンラインヨガ・ピラティスのmomefit口コミも読むと、通うジムとオンライン指導の向き不向きが比べやすくなります。
この記事の内容を解説するダイジェスト動画以下になります
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この記事でわかること
- 湘南台店・戸塚店・藤沢店それぞれの口コミの傾向（良い声も気になる声も）
- 月2万円から通える理由と、他のジムとの料金の違い
- 申し込む前に必ず知っておきたい2つの注意点
- 無料体験の流れと、入会金19,800円を0円にする方法
約1時間の無料体験・カウンセリングで、人工芝のリラックス空間とトレーナーとの相性を、あなた自身の目で確かめてみてください。
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※体験当日の入会で入会金19,800円が無料。キャンセルは前日21時まで受付。
オアスタジオのリアルな口コミ・評判を徹底調査！
まずは、みなさんが一番知りたい「実際に通っている人の声」から見ていきましょう。Googleマップのレビューや口コミまとめサイトに寄せられている声を調べると、オアスタジオの評判はおおむね次の4つのポイントに分かれます。
- トレーナーが優しい：「厳しく追い込まれると思っていたら、優しく褒めながら教えてくれた」という声が目立ちます
- 体の変化を実感できた：体重だけでなく「デスクワークの腰痛や肩こりが楽になった」「日常生活で体が軽くなった」という声が多いのが特徴です
- 子供と一緒に通える：「完全貸切だから子供が騒いでも気にならない」「テレビ付きの待てるスペースがあって助かる」という子育て世代の声
- 値段のわりに内容が良い：「1回5,000円ほどでマンツーマン指導はありがたい」という声
※トレーニングの効果には個人差があります。すべての人に同じ変化を約束するものではありません。
一方で、気になる声がまったくないわけではありません。「トレーニングスペースがやや狭く感じる」「入会金やレンタルの案内が少し分かりにくい」といった指摘も見られます。この点はのちほど詳しくお話ししますが、狭さについては「他のお客さんが誰もいない完全貸切」だからこそで、順番待ちや他人の視線が一切ない環境と引きかえになっている、と考えると納得しやすいはずです。
それでは、店舗ごとの特徴と口コミの傾向を見ていきましょう。
【湘南台店】の口コミ：駅徒歩2分の人工芝プライベート空間
湘南台店は、湘南台駅から歩いて約2分という通いやすい場所にあります。仕事帰りや買い物のついでに寄れる距離感は、「続けられるか不安」という人にとって大きな味方です。
口コミで特に多いのが、床いちめんに敷かれた人工芝への好意的な声です。靴を脱いで素足のままストレッチができるので、「ジムというより、リラックスできる部屋みたい」という感想が寄せられています。器具がずらっと並ぶ冷たい雰囲気のジムが苦手だった人ほど、この空間の心地よさに驚くようです。
また、トレーナーの指導については「知識が豊富で、その日の体調に合わせてメニューを変えてくれる」「小さなことでも褒めてくれるので、運動が苦手でも楽しく続けられる」という声が見られます。
関連記事：トレーナーの専門性や医学的なサポート体制を重視するなら、Dr.TRAININGの口コミと料金プランも比較候補としてチェックしておくと安心です。
【戸塚店】の口コミ：初心者でも続けられるアットホームジム
戸塚店は、戸塚駅から歩いて約8分。横浜方面にお勤めの方や、戸塚区にお住まいの方が通いやすい店舗です。
戸塚店の口コミで目立つのは、「アットホームで居心地が良い」という雰囲気への評価です。運動経験がゼロの状態から始めた人でも、「怒られたり急かされたりすることが一度もなかった」と安心して通えている様子がうかがえます。
さらに、トレーニングとあわせてストレッチ整体（有料オプション）を利用できる点も好評です。「筋トレのあとに体をほぐしてもらえるので、翌日のだるさが違う」「前より体がやわらかくなった」といった声があり、鍛えることとケアすることを1か所で済ませられるのは、忙しい大人にとってうれしいポイントです。
【藤沢店】の口コミ：女性トレーナー在籍・キッズスペース完備
藤沢店は、藤沢駅から歩いて約7分。清潔感のある空間で、女性のトレーナーも在籍しています。「男性トレーナーだと体の悩みを相談しにくい」という女性にとって、心強い選択肢です。
藤沢店の口コミで特に印象的なのは、子連れ利用のしやすさです。テレビ付きのキッズスペースがあり、「2歳の子供がぐずらずに待っていられた」「夫婦で交代しながら子供を見て、一緒に通えている」という声が寄せられています。
ここで、少し考えてみてください。「子供を預けられないから運動は無理」と、あなたも一度は諦めたことがありませんか？ オアスタジオは完全貸切の個室なので、子供が泣いても騒いでも、他のお客さんに気をつかう必要がそもそもありません。この「気兼ねのなさ」こそ、大型ジムには真似できない価値です。
ネットの文字だけでは、空間の雰囲気やトレーナーとの相性まではわかりません。オアスタジオでは約1時間の体験とカウンセリングが完全無料で受けられます。まずは気軽に、ジムの空気を確かめに行ってみませんか？
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※無理な勧誘はないと案内されています。合わないと感じたら断ってOKです。
他社パーソナルジムと徹底比較！オアスタジオが選ばれる理由
「パーソナルジム＝2ヶ月で数十万円」というイメージをお持ちではないでしょうか。実際、短期集中型の大手パーソナルジムでは、2ヶ月コースで総額30万円を超えることも珍しくありません。1回あたりに直すと、およそ2万円前後になる計算です。
関連記事：全国展開のジムとも比較して決めたい方は、THE PERSONAL GYMの口コミ・料金デメリットもあわせて読むと、料金とサポート内容の違いがより具体的に見えてきます。
これに対してオアスタジオは、月4回のデイタイムプラン（12ヶ月契約）なら月額20,000円（税込）、1回あたり5,000円で通えます。
1年間でいくら違う？かんたん比較シミュレーション
仮に「毎月4回、1年間パーソナルトレーニングを受け続ける」とした場合を比べてみましょう。
| 比較項目 | オアスタジオ （デイタイム12ヶ月） | 短期集中型の大手ジム （相場の目安） |
|---|---|---|
| 1回あたり | 約5,000円 | 約20,000円前後 |
| 月額の目安 | 20,000円 | 約80,000円相当 |
| 1年間の目安 | 約240,000円 | 約960,000円相当 |
| 支払い方法 | 月々の定額払い | 短期一括が中心 |
※大手ジムの金額は一般的な相場からの目安です。ジムやコースによって異なります。料金はいずれも2026年7月時点の情報です。
単純に計算すると、その差は1年間でおよそ72万円。浮いたお金で、引き締まった体に似合う新しい服を買ったり、家族旅行に行ったりできると考えると、大きな違いですよね。
「安すぎて不安」の正体は、ムダを削るしくみにあった
ここで多くの人が感じるのが、「なぜそんなに安くできるの？ 指導の質が低いんじゃないの？」という疑問です。その気持ち、よくわかります。安いものには理由があるはずだ、と考えるのは賢い消費者の証拠です。
オアスタジオが低価格を実現できている理由は、公式サイトでも説明されているとおり、固定費やムダな広告費を徹底的に削っているからです。具体的には次のとおりです。
- シャワールームを置かない：水回りの設備費・維持費・光熱費をカット
- テレビCMなどの大きな広告を打たない：広告費を料金に上乗せしない
- 食事管理やケアをオプションに分ける：使わないサービスの分までお金を払わなくて済む
つまり「指導の質を削って安くしている」のではなく、「トレーニングに関係ない部分のぜい肉を削って安くしている」のです。豪華な設備よりも、マンツーマン指導そのものにお金を使いたい人にとっては、むしろ合理的なしくみと言えます。
オアスタジオが向いている人・向いていない人
正直にお伝えすると、オアスタジオは万人向けのジムではありません。あなたがどちらに当てはまるか、確認してみてください。
オアスタジオが向いている人
- 運動が苦手・初心者で、優しく教えてほしい人
- 高額な一括払いではなく、月々の定額で無理なく通いたい人
- 子供と一緒に通えるジムを探している人
- 他人の目を気にせず、自分のペースで運動したい人
- ダイエットだけでなく、肩こり・腰痛・姿勢などの不調も整えたい人
オアスタジオが向いていない人
- 結婚式前など、ごく短期間で大きく体重を落としたい人（無理のない習慣づくりが基本方針のため）
- トレーニング後にシャワーやサウナを必ず使いたい人（シャワー設備がありません）
- 非常に重いバーベルを扱う上級者（初心者〜中級者向けの設備構成です）
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オアスタジオの料金プランとおすすめの賢い選び方
次に、料金のしくみをシンプルに整理します。オアスタジオの基本プランは2つだけ。どちらも月4回（週1回ペース）・1回約60分のマンツーマン指導です。
基本は2プランだけ。迷ったらこう選ぶ
| プラン | 利用時間 | 月額（税込） | こんな人向け |
|---|---|---|---|
| デイタイムプラン | 9時〜18時 | 12ヶ月契約：20,000円 6ヶ月契約：21,000円 3ヶ月・1ヶ月契約：23,000円 | 平日の日中に時間を作れる主婦（主夫）の方、時短勤務・在宅勤務の方 |
| フリータイムプラン | 9時〜21時 | 12ヶ月契約：30,000円 6ヶ月契約：31,000円 3ヶ月・1ヶ月契約：33,000円 | 仕事帰りの夜に通いたい会社員の方 |
※料金は2026年7月時点の公式サイトの情報です。別途、入会金・登録手数料19,800円がかかります（無料になる方法は後述）。
選び方はシンプルです。「平日の18時までに通えるならデイタイム、通えないならフリータイム」。これだけで迷う必要はありません。日中に動ける人にとって、同じ内容が月1万円安くなるデイタイムプランは大きな魅力です。
契約期間はどうする？
12ヶ月契約が最も月額が安くなりますが、「いきなり1年は不安」という人は、まず無料体験で相性を確かめてから考えれば大丈夫です。体を変えることは短距離走ではなくマラソンなので、続けやすい形を選ぶことが一番の近道です。
食事サポートは「まず0円の無料プラン」が正解
オアスタジオの食事サポートは2段階に分かれています。
| 無料プラン（0円） | 有料プラン（月額9,900円・税込） | |
|---|---|---|
| 内容 | 基本的なアドバイス、セッション中の軽い食事確認 | 毎日の食事チェック、具体的な改善提案、栄養バランスの分析、女性特有の周期の相談など |
| 対応時間 | 営業時間内のみ | 営業時間外でも対応 |
結論からお伝えすると、最初は迷わず0円の無料プランから始めてください。トレーニングの合間に食事のコツを教えてもらうだけでも、十分に学びがあります。その後、「毎日の食事を細かく見てほしい」「一生使える食事の知識を身につけたい」という強い目標ができたときに、初めて有料プランに切り替える。これが1円もムダにしない、一番賢い順番です。
体をほぐしたい人はストレッチ整体という選択肢も
オプションのストレッチ整体は、20分2,200円・45分4,950円（いずれも税込）。トレーニングとケアを1か所で済ませられるので、マッサージ店に別で通う時間とお金を節約できます。デスクワークの肩こりや腰の重さが気になる人は、体験のときに相談してみると良いでしょう。
これだけの内容で、月々の習い事と同じくらいの金額。しかも体験当日に入会を決めると、通常19,800円の入会金・登録手数料が無料になります。人気の時間帯は予約が埋まることもあるので、まずは0円の無料体験の枠だけでも確保しておきましょう。
【重要】オアスタジオの無料体験に行く前の2つの注意点
ここからは、他のサイトではあまり触れられていない、でも申し込む前に絶対に知っておいてほしい2つの注意点をお伝えします。
注意点1：「手ぶらでOK」を鵜呑みにしない。持ち物はこれが確実
実は、オアスタジオの紹介情報には少し分かりにくい点があります。広告や紹介ページでは「ウェアやシューズは無料で借りられて手ぶらでOK」と読める説明がある一方で、公式サイトのよくある質問では「上下ともに動きやすい服装、室内シューズ、水分、タオルをご持参ください」と案内されているのです。
「結局どっちなの？」と迷ってしまいますよね。そこで、一番確実な方法をお伝えします。
迷わないための結論
念のため「動きやすい服・室内用の靴・飲み物・タオル」の4点を持っていくのが確実です。そして一番安心なのは、予約のときに公式LINEやフォームで「手ぶらで行っても大丈夫ですか？」と一言聞いてみること。スタッフの方が親切に教えてくれますし、当日「借りられると思っていたのに…」と困ることがなくなります。
あわせて知っておきたいのが、シャワールームはないという点です（更衣室はあります）。これは先ほどお話しした「低価格のためにムダを削るしくみ」の一部です。汗をかいたら自宅のお風呂でゆっくり流す、というスタイルになります。また、無料の駐車場・駐輪場もないため、車で行く場合は近くの有料パーキングを使うことになります。3店舗とも駅から徒歩圏内なので、電車や徒歩で通うのがおすすめです。
注意点2：店舗は神奈川県の3店舗のみ。遠方の人は正直、通えません
オアスタジオの店舗は、現在のところ湘南台店・戸塚店・藤沢店の3店舗だけです。オンラインでの指導も行っていません。
ですから、神奈川県のこのエリアから離れた場所にお住まいの方には、残念ながらおすすめできません。ここで無理におすすめしても、あなたの時間をムダにするだけだからです。
もしお近くに良いジムが見つからない場合は、スマートフォン1台で自宅からプロの指導を受けられる「オンライン型のパーソナルジム」を探してみるのも一つの方法です。逆に言えば、湘南台・戸塚・藤沢の周辺にお住まいの方にとっては、地域密着だからこそのアットホームなサポートを受けられる、めったにない環境だと言えます。
関連記事：湘南台・戸塚・藤沢まで通えない方は、オンライン型パーソナルジムのクラウドジム口コミを確認しておくと、自宅で受けられる指導との違いを判断しやすくなります。
約1時間の無料体験・カウンセリングで、人工芝のリラックス空間とトレーナーとの相性を、あなた自身の目で確かめてみてください。
無料体験・カウンセリングを予約する（オアスタジオの公式サイト）
※体験当日の入会で入会金19,800円が無料。キャンセルは前日21時まで受付。
オアスタジオの無料体験・予約から入会までの5ステップ
「体験に行ったら、その場で無理やり入会させられないかな…」という心配をお持ちの方のために、当日の流れを最初から最後まで説明します。全体でおよそ1時間です。
- スマホから予約する
公式サイトの予約フォーム、電話、または公式LINEから、希望の店舗（湘南台・戸塚・藤沢）と日時を選んで送信します。入力は名前・連絡先など簡単な項目だけです。 - 確認の連絡が届く
予約内容の確認連絡が来ます。持ち物など気になることは、このタイミングで聞いておくと安心です。 - 当日：カウンセリング（約15分）
体の悩みや目標を、トレーナーがじっくり聞いてくれます。体組成計で今の体の状態（体重・筋肉量・体脂肪率など）もチェックできます。 - 実際にトレーニングを体験（約30分）
器具を使って、あなたのレベルに合わせた運動を試します。運動が苦手でも、トレーナーがつきっきりでサポートしてくれるので心配いりません。 - プランの説明を聞いて、じっくり考える
最後に料金プランの説明があります。無理な勧誘はないと案内されているので、合わないと感じたら断って大丈夫です。
入会金19,800円を0円にするコツ
体験を受けた当日に入会を決めると、入会金・登録手数料19,800円が無料になります。「良さそうだったら入ろうかな」と少しでも思っている方は、前向きに検討するつもりで体験に行くのが一番おトクな行き方です。なお、体験のキャンセルは前日の21時まで受け付けているので、予定が変わっても安心です。
オアスタジオについてよくある質問
Q. 運動がまったくの初心者でも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。オアスタジオは一人ひとりの目的や体力に合わせてメニューを組むマンツーマン指導のジムで、公式サイトでも「運動が苦手でも全く問題ない」と案内されています。口コミでも、運動経験ゼロから始めた人の声が多く見られます。
Q. 子供を連れて行っても本当に大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。完全貸切の個室なので他のお客さんはおらず、テレビ付きのキッズスペースもあります。夫婦で交代しながら子供を見て通っている方もいます。心配な場合は、予約時に子供の年齢を伝えておくとより安心です。
Q. 厳しい食事制限はありますか？
A. 極端な食事制限を強制する方針ではありません。基本的な食事アドバイスは無料で受けられ、毎日の細かい食事チェックを希望する場合のみ、月額9,900円（税込）の有料プランを追加する形です。
Q. 途中でやめたくなったらどうなりますか？
A. 契約期間や解約の条件はプランによって異なります。契約前のカウンセリングで「もし途中でやめる場合はどうなりますか？」と必ず確認しておきましょう。事前に聞いておくことで、あとから困ることを防げます。
Q. 男性でも通えますか？
A. 通えます。年齢・性別を問わず、目的に合わせたメニューを提案してもらえます。
オアスタジオまとめ：まずは0円の無料体験で、自分に合うか確かめてみよう！
最後に、この記事の内容をまとめます。
- オアスタジオは湘南台・戸塚・藤沢にある完全貸切個室のパーソナルジム
- 口コミでは「トレーナーが優しい」「体が軽くなった」「子連れで通える」という声が目立つ（効果には個人差があります）
- デイタイムプランなら月額20,000円・1回あたり5,000円から。ムダな設備や広告費を削ることで低価格を実現
- シャワーなし・持ち物は持参が確実、という注意点はあるが、それは低価格の裏返し
- 体験は完全無料で、当日入会なら入会金19,800円が0円になる
高いお金を一括で払う必要はなく、子供も一緒に連れて行けて、優しいトレーナーがあなた専用のメニューを作ってくれる。ここまで条件のそろったジムは、そう多くありません。
「いつか始めよう」と思っているうちに、季節はどんどん過ぎていきます。悩んで立ち止まっている時間が、一番もったいないのかもしれません。体験は0円、無理な勧誘もなし。あなたにとってのリスクは、ほとんどゼロです。
今日、未来の自分のために、最初の一歩を踏み出してみませんか？
約1時間の無料体験・カウンセリングで、人工芝のリラックス空間とトレーナーとの相性を、あなた自身の目で確かめてみてください。
無料体験・カウンセリングを予約する（オアスタジオの公式サイト）
※体験当日の入会で入会金19,800円が無料。キャンセルは前日21時まで受付。
本記事の料金・キャンペーン情報は2026年7月時点の公式サイトの情報にもとづいています。最新の内容は必ず公式サイトでご確認ください。トレーニングの効果には個人差があります。
